[新聞] 牙齒經常有問題?可能是這4個壞習慣引起的,要改正

很多人明明很年輕,卻得了很多牙齒疾病,甚至到了換牙的地步。牙齒雖然是最為堅硬的身體器官,但是即使再堅硬也是容易受到傷害的,日常生活中有很多小事都會造成對牙齒的傷害,想要保護牙齒,一定要改正一下這幾種傷牙的壞習慣。


要改正哪些傷害牙齒的壞習慣呢?
1、大力刷牙

刷牙是很多人每天都會進行的事,雖然刷牙非常的簡單,但是現如今還是有很多人不會正確的刷牙,首先就是掌握不好刷牙的力度。有一部分人認為刷牙越大力越把牙齒刷的越乾淨,其實這樣是不對的,雖然大力刷牙可以使牙齒上附著的食物殘渣去除,但是會使牙齒受到磨損和削弱。正確的刷牙方式是巴式刷牙法,這種刷牙方法也要求要用柔軟的牙刷輕輕的刷牙。

2、把牙齒當工具

把牙齒當工具是很多人都會有的習慣,但是往往在不經意間都會這樣做了。比方說用牙去咬包裝袋子,用牙去開瓶塞,用牙去撕咬膠帶,或者用牙去把線咬斷等等。雖然這樣只是一種不經意的習慣,但是很不正確的,把牙齒當工具使用容易使牙齒咬折,使牙齒移位,對牙齒是一種傷害。

3、用牙籤剔牙

用牙籤剔牙也會導致牙齒受到傷害,因為它有可能會增加人們患齲齒的概率,甚至也容易使人得牙周炎,也會讓人的牙縫變大。相對於牙籤來說,使用牙線清潔牙齒會清潔得更加乾淨,對牙齒的損害也更低,所以人們要多用牙線少用牙籤。

4、喜歡喝飲料

飲料是很多人的最愛,尤其是當口渴的時候,咕咚咕咚灌下一瓶飲料是一件非常爽的事情。但是當口渴的時候嘴巴會非常的干,這樣就會使唾液對於口腔的保護減弱,飲料中有很強的酸性如果沒有唾液進行中和,喝汽水就會使牙齒受到很大的刺激,就會使牙齒受到傷害。所以口渴的話先喝溫開水吧,既能止渴,又不會使牙齒受傷害,對人身體也健康。

現如今很多人還是沒有保護牙齒的意識,或者意識不到自己的行為是對牙齒有損傷的。從現在開始能認識到也不晚,總不能等牙齒全部掉光了再後悔。

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2019.12.14
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